赤脚对你有好处，新西兰导游向客人介绍接地

　　“今年圣诞节请不要穿袜子。我们要光着脚走。”

　　这是新西兰人的一项娱乐活动，国际客人对此无法理解。奥克兰的一名导游解释说，这也是一种他们欲罢不能的体验。

　　有一个问题在新西兰旅游论坛上占据主导地位:

　　“为什么有些新西兰人不穿鞋走在街上?”

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　　不穿鞋穿过杂货店(乳制品店)和商业街，甚至不穿鞋去海滩，对一些游客来说是一个长期困惑的来源。

　　这对路易斯·哈恩(Louis Hahn)来说是个好消息，他一直在教游客拥抱脚趾间黑沙子的感觉。

　　这位来自西奥克兰的30岁导游在游客眼中注意到新西兰文化的独特之处后，于一年前创办了自己的旅游公司。

　　“在新西兰，这是伴随我们长大的东西，”哈恩说。

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　　“这里没有蛇，也没有毒虫。不过我注意到我的澳大利亚客人仍然会选择避开长草。”

　　他带着带导游的小团体去西奥克兰旅游，他说，报名参加这种体验的主要是来自大城市的国际游客。

　　虽然鞋子是可选的，但最好是在没有橡胶底鞋干扰的情况下享受海滩和海岸小径。他鼓励客人们至少在步行的部分时间里这样做。

　　“光着脚走在400年的树根上，感受着道路，这是一种非常不同的体验。”

　　沿着从Piha和恒河其他地方开始的秘密小径，沿着5公里的环路，沿途有一些惊喜。唯一比在海滩上吃鱼更好的是品酒，甚至是户外瑜伽——不用穿袜子。

　　“接地”——将鞋底与地面重新连接起来的做法——是哈恩独特的爱好。他以前是一名船员，也是一名穿越太平洋的游艇探险向导，他说，这是一项许多其他国家都从中受益的追求。从斐济到巴西，有很多文化对不穿鞋的时间都有自己的看法。

　　“我们建立了一种能量不平衡，我们与土地隔绝。从鞋子、汽车轮胎到地毯，我们一生中有很多时间都与地球隔绝。”

　　哈恩说，光脚走路有很多“天然的健康益处”。

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　　2018年，一项针对714名新西兰小学生的研究表明，不穿鞋可能对健康有益。

　　人们认为，从“进化的角度”来看，习惯赤脚有助于以后的运动表现。

　　这项发表在《足踝研究杂志》上的研究还指出，新西兰人与鞋子的关系是独一无二的:“赤脚活动似乎仍然被社会所接受。”

　　不穿鞋已成为新西兰人寻求健康之路的一项事业。

　　奥克兰足病医生保罗·汤普森发起了“赤脚运动”，以对抗“现代鞋类对我们身体的影响”。

　　哈恩说，即使是半小时赤脚走路也能帮助减轻压力，改善睡眠，支持更自然的步伐。

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　　他说:“研究表明，在短短30分钟内，‘接地’就会产生积极的内在变化，对你的血液、精力和情绪都有好处。”

　　虽然这项研究还不能确定“接地气”是否能治疗炎症，但我们可以确认，它能让你的脚趾看起来很健康。

　　尽管西奥克兰的海滩环境适宜步行，但有些地方赤脚行走并不安全。哈恩建议游客带一些鞋子。

　　“如果光脚不合适，我就会选择洞洞鞋。虽然超级丑，但它们又轻又耐用。”

　　他鼓励客人不要穿凉鞋。虽然很容易赤脚转换，但它们有滑倒的危险。