中央供暖实际上可能会损害你的健康——什么时候去看医生

　　随着天气变冷，许多人会争论什么时候打开暖气是合适的。在全国范围内，飙升的能源价格和生活成本危机是许多人严重关注的问题，他们正在努力坚持紧缩的预算。这可能会导致他们不愿意彻底加热他们的房子，以试图降低他们的能源账单。

　　然而，关掉暖气对你的健康有一些严重的风险，英国国家医疗服务体系建议你在冬天把家里的暖气保持在18摄氏度，当温度降到15摄氏度以下时打开暖气系统。一般来说，不使用中央暖气会增加你患感冒、肺炎或其他呼吸道感染的几率，甚至会升高你的血压。对于老年人、有呼吸系统疾病或长期疾病的人、或行动不便的人来说，确保他们的家有适当的暖气尤为重要。

　　一位专家警告说，虽然中央供暖在寒冷的月份是必不可少的，但打开它也会带来一些健康风险，所以采取某些措施确保你的身体健康是很重要的。

　　当我们给家里供暖时，空气有时会变得干燥，这可能会引起刺激或感冒。“干燥的室内空气会使粘膜干燥，增加患感冒和感染的风险。

　　供暖系统还会循环灰尘和室内污染物，导致疲劳、肌肉疼痛或眼睛发炎。医学专家Babek Ashrafi博士向《太阳报》解释说：“长时间暴露在高温下，尤其是在通风不良的空间里，也会导致与热有关的疾病，如疲惫或脱水。”

　　因此，确保整个冬天都给家里通风是很重要的，因为不这样做也会导致霉菌在家里生长，因为水在窗户等寒冷的表面上蒸发，这会增加霉菌的生长。使用除湿机，或者打开窗户让房间通风可以帮助减少这种情况。

　　这位医学专家解释说，头痛、感觉脱水、鼻窦充血和干咳，都可能是中央供暖系统影响健康的症状。“如果你感觉不舒服，并怀疑是暖气引起的，那就试着出去散步30分钟。如果你事后感觉好多了，这可能表明你的症状与室内环境有关。

　　阿什拉菲医生警告说：“如果你感到困惑、行为改变或言语不清，请立即就医。”